Nutrition
Le carburant de notre santé
Mon Bodycheck
Découvre ce petit questionnaire pour observer ton comportement alimentaire.
Est-ce que je mange bien ?
Mes habitudes sont-elles bonnes
L'accompagnement NSE
Chaque individu est différent et répond à des attentes différentes. NSE propose différents programmes personnalisables afin de préserver les plaisirs de la chère.
Sucre un combat des temps modernes
Le sucre est un des aliments que l’on retrouve dans toutes les préparations. Exhausteur de goût, correcteur d’acidité ou encore liant. Présent sous différents aspects et avec une attirance addictive, il est un des vecteurs essentiels de la prise de poids et des dérèglements associés
La nourriture, notre façon de nous alimenter ont bien évolué depuis un siècle.
L’homme a toujours cherché à se nourrir en favorisant le gout, la facilité sans toujours être regardant sur la qualité de son alimentation ni en respectant réellement ses besoins nutritionnels.
Aussi, au fil du temps, pris par le travail, le besoin social de s’intégrer dans la communauté, il a négligé d’écouter son corps.
Couplé aux facteurs de stress de la vie actuelle, au manque de sommeil, il a déréglé son organisme. Cela se constate par les états de fatigue, de nervosité, ou autres.
« Que la nourriture soit ton seul médicament »
Hippocrate
Hippocrate, grand philosophe grec de l’Antiquité, est connu pour être le père fondateur de la médecine occidentale. Mais les naturopathes contemporains appliquent également ses principes et le tiennent en référence absolue dans leur pratique pour aider les personnes qui les consultent à préserver ou retrouver leur vitalité. Selon Hippocrate, l’alimentation était la base et la clé essentielle de la santé. Il scinda la science de la philosophie de la nature et mit l’accent sur l’hygiène du patient et du médecin.
Comment vous aider ?
Le bien-être s’appuie sur différents piliers qui offrent l’harmonie lorsqu’ils sont atteints ou plus simplement en équilibre.
Coaching alimentaire
Programmer un suivi alimentaire, pourquoi ?
Les enjeux sur notre santé.
Quel programme me conviendrait ?
Je ne veux pas faire de régime/
Sports Nutrition
La nutrition du sportif répond à un tout autre objectif. Pour autant l’athlète doit aussi dans son programme et entrainement respecter son corps. L’alimentation joue alors un rôle essentiel à la fois lors de l’entrainement, durant l’épreuve et pendant la récupération. A plus long terme elle peut influer sur le vieillissement ou la fatigue d’organes vitaux.
Vitamines & Complémentation
Est-ce une nécessité aujourd’hui ?
Est-elle unique ou spécifique à chaque être humain ?
Quelle garantie peut-on obtenir ?
Perte de poids
Nécessité ou mode ?
Les enjeux sont ils importants pour nous, pur la planète ?
